最实用的高考经验---送给高三学子及家长

刘文伟老师推荐

      冬去春来，万物一天天欣然，高考的日子也步步紧逼，下面是非常实用的高考经验和教训，送给高三考生及家长。
       一、时间安排
       珍惜时间  高三的时间是有限的，我们的目标就是要用有限的时间，做出尽可能多的“有用工”。所以耗费时间的事情，一定要考虑清楚值不值得去做。
       珍惜自己  时间无论怎样重要都是为人服务的，所以不要为了节约时间而做出伤害自己的事情。在此举出两个例子供大家参考：不吃早饭、晚上过度熬夜(超过12点)，都是不可取的。
       张弛有度  周末一定不要把时间安排得太紧，要给自己足够的休息时间，因为休息是为了更好地学习。
       电视和电脑  完全拒绝电视和电脑也不太可能，虽然可以用，但是时间不能太长。另外切忌将看电视和用电脑规划进休息时间内，它们也是耗费人大量精力的事物。
       时间表  最好有个时间表，虽然不是必需的，但高三学生必须深刻认识到，让自己保持有规律的生活很重要。
       二、学习的准备工作
       心态调整(平静)  这一点是重中之重，可谓是高三最重要的几件事之一。学习前这一步是必需的，没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习中，意味着效率的低下。关于心态调整，每个人都有自己的方法，我这里只是想给出我自己的：先去专注地做一些题，一旦进入到了自己的做题节奏中，心态就会自动地调整好。
       还是心态调整(别分心)  上一条中说的是学习前的心态调整。事实上平常生活中也要注意心态调整，身边不要放太多让自己分心的东西，也不要做需要自己投入过多精力的事情。
       继续心态调整(树立目标)  这一条说的是高三学生的目标问题。每一位学生学习前都要明确自己的目的，也就是“我学习到底是为了什么”。明确了目的，学习自然就有了动力。
       焦虑是高三学生的头号大敌，所以家长还是不要太逼迫孩子，学生自己则要为自己创造一个相对放松的心境，焦虑会导致紧张，紧张则可能直接导致失败，学生要保持对自己心态状况的关注，以便于随时调整。
       三、学习方法的宏观调控
       学习策略  先提高一门课程的成绩，然后以点带面。先把自己比较喜欢的科目成绩提上去，然后就有了自信和经验，再投入到其他科目的奋斗中，成绩自然而然就跟了上来。
       竞赛和模拟训练  竞赛是提高学生能力的好机会，建议学有余力的学生去参加竞赛。不过如果认为自己的基础还不太扎实，那还是不要去为竞赛花费太多的精力了。模拟训练是必须要认真对待的，有助于巩固知识、提高答题能力，所以尽可能多参加。
       成绩的提高需要一个过程，所以在这个过程中不要太着急给自己一个定位，而是要充满信心地去提高自己，充实自己。在高三的一年中，成绩大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。
       两段假期  还没上高三的暑假、两学期之间的寒假，这两段假期的利用是非常重要的，因为这是高三中为数不多的可以自我掌控的大段连续的时间，学生一定要利用假期时间弥补自己的薄弱学科，以提升自己的实力。但这对学生的自学能力要求高，如果不能掌控自己，也可以紧跟老师复习，因为学校一般在假期都有补课。
       四、学习当中的几个具体问题
       关于粗心大意  很多人在犯了错误后会用粗心这样的理由来为自己开脱，一般认为这种行为在高三是不可取的。因为考生考试中所暴露出来的问题，都是由于基础知识的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所谓的粗心，其实只是基础的不扎实而已。所以在高三的学习中，一定要注重对基础的落实。
       关于偏科  我个人的看法是这样的：偏科不可怕，偏科也可以转化为一种学习策略。在高三里，全面发展的好学生固然很多，但因为某一两科很好而名列前茅的人也大有人在。虽然高考看的是总分，可是一科的优势，很有可能带来很大的心理优势，从而带动学习的积极性，也能提高总分。所以偏科不要紧，但一定要让自己的强项更强，最好达到顶尖的水平，为自己巩固心理优势。
       回归课本很重要  很多人反映说回归课本没什么用，其实那是错的。课本上有很多琐碎的知识点，而这些点是辅导书中很难概括的一些东西，回归课本是对基础的巩固，是很重要的一个过程。
       学习中的反思  反思是学习必经的一个过程，反思有助于掌握知识和总结缺漏。要善于对自己的错题进行反思总结。
       题目中是有一定的规律性存在的，对于这种规律，要主动地去试着把握。对于老师总结的一些规律，也要善于归纳总结。
       每个人都有自己的学习方法，要自己摸索出适合自己的方法(高效、低耗)，要多尝试一些不同的方法。
       有些人反映说学到了后面就忘记了前面的东西，这点你放心，高三老师会带着你翻来覆去地去复习和整合知识。若真的还有这种情况，那你可以放慢脚步，自己再补救落实，反正只要学到了东西就成。
       五、生活细节
       与家长的沟通  高三是学生承受巨大压力的一年，此时与家长的沟通显得尤为重要，同学们要主动地和家长沟通心情与学习状况，以便让家长们更好地成为同学们的助力。
       逆反  逆反是青春期的特点，但到了高三，最好让自己的逆反情绪先平静下来，因为这段时间是关键时刻，此时的逆反很有可能会造成严重的后果。家长们则尽量要顺着孩子，不要太干扰他们的学习生活。
       课外书可以看，但要少看，尤其是小说，能不看就不看(太耗费精力)。手机如果使用不当，会是学习成绩的“第一杀手”。所以平时最好不要将手机带在身上，太耗费精力了。睡眠很重要，所以要注意控制平常的熬夜时间，争取高效复习。